パーソナルジム＆マシンピラティス
肩こり・腰痛も、
姿勢も。
一人ひとりに合わせて、
整える。
＆rich は、トレーナーが一人ひとりの身体と向き合う、完全マンツーマンのパーソナルジム＆ピラティスです。
Personal Gym & Pilates
完全予約制・マンツーマン
上福岡 駅徒歩4分
01Concern
こんなお悩み、
ありませんか
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肩こり・腰痛が慢性化している
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気づけばいつも猫背・反り腰
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朝から疲れが取れない
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運動が続かない／何をすれば良いか分からない
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大手ジムやグループレッスンは苦手
-
一人ひとり丁寧に見てくれる場所がほしい
その不調は、鍛える前に「整える」ことで変わります。
02Point
選ばれる理由
＆richが大切にしている3つのこだわり。
完全マンツーマン
一回ごと、その日の体調と目標に合わせてセッションを組み立てます。他のお客様の目を気にする必要もありません。
姿勢の専門家による指導
PRI（米国式姿勢評価）など複数分野の有資格者が、不調の根本に当たりをつけて指導します。
駅近×通いやすい価格
上福岡駅から徒歩4分・駐車場完備。月2回から始められるプランで、無理のないペースで続けられます。
03About
＆richについて
ふじみ野市・上福岡駅 徒歩4分の
パーソナルジム＆マシンピラティススタジオ。
＆rich（エンリッチ）は、トレーナーが一人ひとりの身体と向き合う、完全マンツーマンのパーソナルジム＆マシンピラティスです。
「鍛える」よりも「整える」を大切に。呼吸・姿勢・体の使い方を整えることで、肩こり・腰痛・反り腰など慢性的な不調の根本にアプローチします。
運動が苦手な方も、ブランクのある方も、ご自身のペースで続けていただけます。
＆richについて詳しく見る→
05Facilities
手ぶらで通えて、無理なく続く
続けやすさを支える、＆rich の付帯サービス。
手ぶらで通える
ウェアレンタル・タオル・ウォーターサーバーは、すべて無料。お仕事帰りも手ぶらでどうぞ。
栄養・食事サポート
日々の食事や栄養のご質問にも、トレーナーがお答えします。
体組成の測定・管理
高精度の測定で、身体の変化を可視化。数字で見えると、続けやすくなります。
06Trainer
トレーナー紹介
運動に、
救われた経験がある。
元・教員。仕事に全力で向き合うなかで適応障害を経験し、退職。そんな私を変えてくれたのは、何気なく始めた運動でした。
呼吸が深くなり、身体がほぐれると、心もふっと軽くなる。「運動って、ただ身体を鍛えるだけじゃないんだ」と気づいた瞬間、次の道を決めました。
今度は、運動を通じて誰かを支える側になりたい。それが、＆rich を始めた理由です。
保有資格を見る
- 中高教諭一種免許（保健体育）
- NSCA-CPT（全米エクササイズ＆コンディショニング協会）
- NASM-PES（全米スポーツ医学アカデミー）
- BESJ認定マットピラティストレーナー
- Pilates Synthesis（comprehensive）
- PRI Myokinematic Restoration / Postural Respiration / Pelvis Restoration ほか
- 栄養コンシェルジュ®︎ 2ッ星
- NESTA キッズコーディネーショントレーナー
野中 成憲Masanori Nonaka
代表トレーナー
NSCA-CPTNASM-PESPRI栄養コンシェルジュ®︎
07Voice
お客様の声
Googleにいただいたクチコミをそのまま掲載しています。
※ 表示イメージです。公開時は Google Places API を通じて関連度順に最大5件をライブ取得し、原文のまま・レビュアー名を近接表示・Google 帰属表示付きで掲出します（キャッシュは行いません）。
Powered by Google
08Pricing
料金プラン
月額／チケット／集中の3コースをご用意しています。
入会金
¥0
初回のみ
体験トレーニング
¥0
60分／お一人様1回限り
月額コース（60分／月4回）
¥0
月4回・標準プラン
01
ご予約
予約サイト or LINEから
02
ご来店
動きやすい服装で
03
カウンセリング
悩み・目標をヒアリング
04
カラダチェック
姿勢・柔軟性・筋力
05
体験
マシン or 自重で60分
06
プランご案内
無理な勧誘はなし
10Q & A
よくある質問
ご来店前によくお寄せいただくご質問をまとめました。
Q運動経験がまったくなくても大丈夫ですか？
ご安心ください。これまで運動の習慣がなかった方や、運動が久しぶりという方も多く通われています。お一人おひとりのペースや体調に合わせて、無理のないよう丁寧にサポートします。
Q体験後は、必ず入会しないといけませんか？
いいえ。無理な勧誘は一切ありません。「続けられそう」「ここなら通いたい」と思えたら、で大丈夫です。
Qどんな服装で行けばいいですか？
動きやすい服装でお越しください。レンタルウェアやお水も無料でご用意していますので、ほとんど手ぶらでご利用いただけます。シューズは不要です。
Q駐車場はありますか？
はい、建物敷地内に専用駐車場が1台分ございます。
Q予約の変更・キャンセルはできますか？
はい、可能です。予約サイト上ではご予約の24時間前まで操作可能です。それ以降は、前日23:59までにLINEにてご連絡ください。
11News
お知らせ
営業時間の変更・キャンペーン・新着情報をお届けします。
12Access
アクセス
東武東上線 上福岡駅 徒歩4分／駐車場あり。
| 店舗名 | パーソナルジム＆ピラティス ＆rich |
|---|---|
| 住所 | 埼玉県ふじみ野市上福岡4丁目1-2 アーバンハイツ上福岡102 |
| 最寄駅 | 東武東上線 上福岡駅 徒歩4分 |
| 駐車場 | 敷地内 1台 |
| 営業時間 | （確定後に記載） |
| 定休日 | （確定後に記載） |
| 連絡 | LINE：公式LINE ／ メール：info@en-rich.jp |
※ お電話でのご連絡はお受けしていません。LINE またはメールでお問い合わせください。
まずは、体験トレーニングから
お越しください。
姿勢のクセも、不調の原因も、60分でわかります。
ご質問だけでも、LINE からお気軽にどうぞ。